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如果您没有外国号码想要注册推特，可以考虑以下方式。
1、使用推特推出的官方网页版注册账号，无需手机号，这种方式可能需要解决一些网络问题，以确保能够访问推特官网。
2、通过电子邮件进行注册，在注册页面选择使用邮箱注册，并输入有效的电子邮件地址，然后按照提示进行操作即可，但请注意，这种方式也需要解决网络问题，使用邮箱注册时，请确保邮件地址真实有效，并且注意查收邮件以完成注册验证。
由于推特在中国大陆可能无法直接访问，因此需要一些特定的网络设置或工具来访问其服务器，以上方法仅供参考，具体操作可能因情况而异，建议根据实际情况选择合适的方式，并遵循相关网站的规定和指引完成注册。